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Dra. Blanca Bermejo interpretará los resultados de un deportista de 29 años para guiar su alimentación hacia el camino en la diversidad de bacterias en su intestino para mejorar diversos aspectos:
Mejora en el rendimiento deportivo y riesgo a lesiones.
Producción de Energía- la fermentación de fibras no digeribles, produciendo ácidos grasos de cadena corta como el butirato. Son una fuente de energía adicional para el deportista
Mejora del Estado de Ánimo y Reducción del Estrés- implicación del eje intestino cerebro
